фитнес

• Технологии

Выживаемость при раке сильно повысилась благодаря мышечной силе – 3 шага для начала занятий

22.01.2025

• Технологические обзоры

Обзор умных гантелей Technogym: стильный ИИ-тренажёр для дома, но недешево

10.01.2025

• Спорт

Как привести себя в отличную форму, тренируясь дома

03.01.2025

Реклама

• Спорт

Три причины для смены тренера в фитнес-центре

01.01.2025

• Спорт

Впечатляющее упражнение для истинных спортсменов

31.12.2024

• Спорт

Какое количество приседаний является оптимальным? Мнение тренера

16.11.2024

• Спорт

Как правильно выполнять упражнение «Скалолаз»?

14.11.2024

• Спорт

Причины избегать установки беговой дорожки дома.

13.11.2024

• Спорт

Прогулки приобрели статус популярного фитнес-направления

11.11.2024

• Спорт

Какие преимущества дает боковая планка? Мнение тренера

09.11.2024

• Спорт

Фитнес: ключ к здоровому образу жизни

08.11.2024

• Спорт

Полезные практики для сохранения физической формы

04.11.2024

• Спорт

Укрепление спины после 45 лет

02.11.2024

• Спорт

Как начать каждое занятие фитнесом

31.10.2024

• Спорт

Как подобрать идеальную программу тренировок: ориентир в мире фитнеса

29.10.2024

• Спорт

Как разработать личную программу тренировок на месяц

28.10.2024

• Спорт

Как побудить себя заниматься спортом в холодное время года

26.10.2024

• Спорт

Фитнес-эксперт объяснила, как телосложение влияет на формирование талии

20.10.2024

• Спорт

Советы от фитнес-тренера: какое упражнение оптимально для суставов

15.10.2024

• Спорт

4 лучших упражнения для быстрого устранения дряблости живота

13.10.2024

• Спорт

Фитнес-инструктор объяснила назначение динамической растяжки

06.10.2024

• Спорт

Преимущества боковой планки: комментарии тренера

29.09.2024

• Спорт

Тайны успешных занятий в фитнес-центре

28.09.2024

• Технологические обзоры

Обзор Garmin Lily 2: элегантный и удобный способ следить за здоровьем и фитнесом

26.09.2024

• Спорт

Достигни идеального пресса: 3 действенные упражнения для плоского и рельефного живота

17.09.2024

• Спорт

Четыре эффективных упражнения для избавления от выпирающего живота

10.09.2024

• Спорт

Упражнение, способное сжечь до 12 калорий в минуту — попробуйте прямо сейчас

08.09.2024

• Спорт

Инструктор Филимоновой объяснила, как укрепить грушевидную мышцу

02.09.2024

• Спорт

Всего три упражнения с гантелями, которые вам нужны

02.09.2024

• Спорт

Как получить стройные руки за 10 минут в день: эффективное упражнение

01.09.2024

• Спорт

Стройный и привлекательный пресс за месяц: следуйте этой тренировке

28.08.2024

• Спорт

Выполняйте эти три упражнения с гантелями

27.08.2024

• Спорт

Пять упражнений для укрепления мышц ног

26.08.2024

• Спорт

Это упражнение укрепит твои мышцы пресса.

25.08.2024

• Спорт

Как девушкам с помощью упражнения «ножницы» укрепить мышцы пресса?

24.08.2024

• Спорт

Фитнес-инструктор указала на 5 распространённых ошибок при занятиях дома

23.08.2024

• Спорт

Фитнес-специалист Бахтурина отметила преимущества коротких 15-минутных тренировок

22.08.2024

• Технологии

Забудьте о телевизоре в зале – Peloton теперь синхронизируется с вашей библиотекой Kindle

21.08.2024

• Спорт

Как привести мышцы живота в тонус после 40 лет: эффективные упражнения для кора

21.08.2024

• Спорт

Создайте стройную фигуру без строгих диет

21.08.2024

• Спорт

Четыре эффективных йога-упражнения для борьбы с лишним жиром на животе

20.08.2024

• Спорт

Три эффективных упражнения для кардинального телесного преображения

17.08.2024

• Новости из России

Сомнолог Дуйкин: ужин перед сном и тренировки могут затруднять полноценный сон

15.08.2024

• Спорт

Как накачать трицепсы всего за 10 минут в день? Лучшее упражнение

14.08.2024

• Спорт

Фитнес-специалист поделилась тем, зачем нужен читмил

12.08.2024

• Спорт

Как грамотно выполнять стойку на лопатках (упражнение «березка»)

11.08.2024

• Спорт

Фитнес-тренер объяснил важность растяжки после силовых тренировок

11.08.2024

• Спорт

Зачем разделять тренировки на отдельные группы мышц по дням?

11.08.2024

• Спорт

Эффективные методы для сжигания дополнительных 100 калорий ежедневно

10.08.2024

• Спорт

Упражнение для быстрого сжигания жира

10.08.2024

• Спорт

Выполняйте это легкое и незаметное упражнение

07.08.2024

• Спорт

По мнению тренера, занятия на реформере обеспечивают эффективную проработку мышц

05.08.2024

• Спорт

Четыре продуктивных упражнения для уменьшения жировых отложений в области живота

03.08.2024

• Спорт

Вот самые эффективные тренировки для увеличения мышечной массы

02.08.2024

• Спорт

5 тренировок, наиболее эффективных для сжигания калорий и быстрого похудения

01.08.2024

• Спорт

Как начать тренировки: эти 3 упражнения преобразят ваше тело за месяц

30.07.2024

• Спорт

Фитнес-инструктор рассказал, как укрепить верхнюю часть тела в домашних условиях

29.07.2024

• Спорт

Рекомендации по фитнесу от эксперта Ирины Ротач

28.07.2024

• Спорт

Как привести тело в форму за считанные недели: советы от опытного тренера

27.07.2024

• Спорт

Рекомендации обладательницы серебряной медали чемпионата мира по фитнесу Элеоноры Алибаевой

26.07.2024

• Спорт

Фитнес-инструктор перечислил лучшие упражнения на пресс для мужчин старше 60 лет

25.07.2024

• Спорт

Эффективные упражнения для стройных ног в домашних условиях: топ-8 методов

25.07.2024

• Спорт

Как сжечь 1000 калорий за день: методика фитнес-инструктора ТиДжея Ментуса раскрыта

24.07.2024

• Спорт

Тренировки по бегу подойдут как молодым, так и пожилым людям.

17.07.2024

• Спорт

Рекомендации фитнес-тренера Тома Холланда

15.07.2024

• Спорт

Российские спортсменки, которые выглядят более молодыми, чем им на самом деле

15.07.2024

• Спорт

преимущества для здоровья и фитнеса

15.07.2024