Создательница портала о здоровом образе жизни поделилась мнением о том, как походы в спортзал укрепляют отношения между супругами.
Дарья Кожевникова, основательница Всероссийского портала о здоровом образе жизни и проекта «Диван Фитнес», отметила, что женщины, запрещающие своим партнерам посещать тренажерный зал, могут столкнуться с проблемами в самооценке. Она советует женщинам не стесняться и записаться на тренировку вместе с партнером для укрепления отношений.
Кожевникова также подчеркнула, что пример здорового образа жизни, который показывают отцы и дедушки, положительно влияет на детей. Она отметила, что в спортзалах можно встретить мужчин всех возрастов, от подростков до людей старше 50 лет, которые посещают занятия около трех раз в неделю.
По мнению спортсменки, такой образ жизни оказывает благоприятное влияние на детей, вдохновляя их заботиться о собственном здоровье. Наблюдая за активными отцами и дедушками, дети склонны принимать на себя ответственность за здоровый образ жизни. Поход в спортзал несколько раз в неделю является более ценной активностью, чем проведение времени на вечеринках в барах или употребление алкоголя.
Источник: Правда.Ру
