Тренер по футболу и министр физической культуры и спорта Северной Осетии Юрий Газзаев объяснил, какие виды разминки наиболее подходят для детей.
Газзаев отметил, что конкретные упражнения, которые будут предложены ребенку для разминки, не играют большой роли. Это могут быть такие движения, как махи руками и ногами, наклоны, приседания, отжимания и прыжки из урока физкультуры.
По его мнению, для утренних занятий идеально подходят координационные упражнения. Детям необязательно становиться профессиональными спортсменами, однако полезно оставаться активными. Такие упражнения не только физически развивают ребенка, но и улучшают его настроение.
«Во время тренировки выделяются гормоны счастья. Вы бы видели, с каким энтузиазмом девочки играют в футбол! Это, возможно, и не типичный женский вид спорта, но они занимаются с огромным азартом и желанием», — добавил Газзаев.
Источник: ПравдаРу
