Прогулка к базовому лагерю Эвереста: пошаговое руководство

08.09.2024

Одним из самых волнующих и смиренных переживаний является стоять у подножия высочайшей горы мира. Гора Эверест, расположенная на границе между Тибетом и Непалом, известна под различными именами: в Непале её называют Сагарматха, а на языке шерпа и тибетском — Чомолонгма или Цзомолангма. Её высота почти достигает 9 км (5,5 миль). После недельного похода к базовому лагерю Эвереста, с пониманием, что впереди ещё несколько дней спуска, вид этой могущественной горы, окруженной её высокогорными «друзьями», вызывает бурю эмоций и впечатляет своей красотой.

Этот поход требует значительных усилий, определенных расходов и двухнедельной преданности делу, но сочетание шерпской культуры, столь сильно повлиянной тибетскими традициями, качественной инфраструктуры для треккинга и величественных горных пейзажей делает этот маршрут незабываемым. Независимо от того, впервые ли вы в Непале и выбираете маршруты для походов или вы уже были здесь ранее, но еще не совершили паломничество к базовому лагерю, вы будете поражены.

Почему стоит идти в базовый лагерь Эвереста в Непале?

Когда речь заходит о треккинге к базовому лагерю Эвереста, обычно подразумевают маршрут в Непале. Здесь отличная инфраструктура для треккеров, страна более открыта и доступна для туристов, и попасть в базовый лагерь можно только пешком (или на вертолёте, если у вас мало времени и достаточно средств). Со стороны Тибета к горе ведёт хорошо асфальтированная дорога.

Хотя с тибетской стороны виды на Эверест могут быть лучше, этот поход — это не только виды на главную гору. У вас будет невероятное культурное приключение в сочетании с физическим испытанием одного из лучших треккинговых маршрутов мира. Если вы активный путешественник, любящий природу и приключения, этот трек будет идеальным выбором!

Сколько времени занимает поход в базовый лагерь Эвереста?

Наиболее популярный маршрут начинается в деревне Лукла, где есть небольшой аэропорт, обслуживаемый регулярными рейсами из Катманду. Тропа проходит через национальный парк Сагарматха – самый высокий национальный парк Непала, постепенно поднимаясь к базовому лагерю и возвращаясь обратно в Луклу. Обычно поход занимает 12-14 дней. Наиболее популярный маршрут включает:

День 1: Полет из Катманду (1400 м/4593 фута) в Луклу (2860 м/9383 фута), затем поход до Пхакдинга (2610 м/8562 фута)
День 2: Поход до Намче-Базар (3440 м/11,286 футов)
День 3: День акклиматизации в Намче-Базар
День 4: Поход до Дингбоче (4410 м/14,468 фута)
День 5: Поход до Тенгбоче (3860 м/12,664 фута)
День 6: День акклиматизации в Тенгбоче
День 7: Поход до Лобуче (4940 м/16,207 фута)
День 8: Поход до базового лагеря Эвереста (5364 м/17,598 фута)
День 9: Начало пути назад, поход до Тенгбоче
День 10: Поход до Намче-Базар
День 11: Поход до Луклы
День 12: Возвращение из Луклы в Катманду на самолёте

Что ожидать от похода?

Если это ваш первый поход в Непале, маршрут к базовому лагерю Эвереста будет отличным началом, благодаря хорошей инфраструктуре и потрясающим видам. Однако это не самый типичный маршрут для Непала. Многие трейлы здесь намного более суровые, с простой инфраструктурой и менее развитым сервисом. Будьте готовы к большому количеству туристов.

В день предстоит проходить от трёх до восьми часов по хорошо ухоженным тропам. В первый день вы пройдете через леса, пересечете реки по подвесным мостам и доберетесь до Намче-Базар — крупнейшего поселения в регионе Солукхумбу, местного названия области Эвереста. После Намче-Базара пейзажи станут более скалистыми, а горные вершины — ближе. По пути встретите буддийские монастыри, молитвенные колеса и стены камней мани с тибетскими надписями.

Тропа предлагает разнообразные виды жилья: от бюджетных чайных домиков до роскошных лоджей. Более дорогие лоджи предлагают хорошие условия, но не рассчитывайте на длинные горячие души каждый день. Во время треккинга общественные туалеты редки и зачастую довольно просты, поэтому имейте при себе туалетную бумагу и мыло.

Сложность похода к базовому лагерю Эверест

Двухнедельный поход требует выносливости, но не суперспособностей. При этом чем больше физической подготовки, тем легче будет преодолевать маршрут. Поход начинается в Лукле на высоте 2860 м и достигает базового лагеря на высоте 5364 м. Высота и температура усложняют поход, особенно ночью. Участки пути будут крутыми, особенно на первых днях.

Так как высота оказывает влияние на самочувствие, акклиматизация имеет важное значение. Некоторые люди начинают чувствовать влияние высоты на 3000 м, а на 4000 м это ощущает практически каждый.

Медикаменты, такие как Диамокс, могут помочь снизить симптомы высотной болезни, но важно следить за самочувствием и при необходимости спускаться на меньшие высоты.

Лучшее время для похода к базовому лагерю Эвереста

Лучшие времена для треккинга в Непале – с октября по ноябрь и с марта по май. Это самые популярные времена благодаря хорошей погоде. В сезон дождей с июня по сентябрь тропы могут быть скользкими и опасными, а рейсы в Луклу часто отменяются. Зимой (с декабря по февраль) также можно трекить, но нужно быть готовым к холоду.

Практические советы для похода к базовому лагерю Эвереста

С апреля 2023 года иностранные туристы должны идти с гидом. Это увеличивает стоимость, но упрощает планирование.

В стоимость обычно включены перелеты, разрешения и сборы, проживание и услуги носильщиков. Оплата еды и других расходов может различаться в зависимости от типа тура.

Разрешения и документы

Для похода необходимо зарегистрировать карточку системы управления информацией о треккерах (TIMS) и оплатить сборы за вход в национальный парк Сагарматха. Эти документы можно оформить в туристическом центре в Катманду. Большинство организованных туров берут на себя все формальности.

Список снаряжения для похода к базовому лагерю Эвереста

При подготовке к походу учтите ограничения на вес, если у вас будет носильщик. Это не касается гида, который покажет вам путь, но не будет носить ваш багаж. Вот базовый список необходимого снаряжения: