Психолог Дугенцова дала советы по сохранению семейного согласия в новогодние праздники

Как избежать конфликтов с близкими в период новогодних каникул

Психолог Дарья Дугенцова дала рекомендации по поддержанию гармоничных отношений с родными в дни новогодних праздников.

1. Открытость в общении

   • Специалист советует делиться своими эмоциями без обвинений.
   • Важно использовать я-сообщения, чтобы выразить свои чувства без попыток обвинить другого человека.
   • «Следует говорить о своих переживаниях, а не вступать в обвинительные диалоги», — поясняет Дугенцова.

2. Уважение и понимание

   • Дугенцова акцентирует внимание на важности взаимного внимания и уважения личных границ.
   • Даже обсуждая неприятные темы, старайтесь не позволять конфликту перерасти в ссору.

Ранее Дарья Дугенцова также делилась размышлениями о причинах депрессивного настроения, характерного для многих в предновогодний период.

Источник: Aif