Риск развития деменции можно снизить почти наполовину, если правильно подойти к профилактике множества факторов. Об этом рассказала эксперт по деменции и заботе о семьях, общественный деятель Александра Щеткина. Она уверена, что начинать профилактические действия стоит с раннего возраста.
-
Ранняя профилактика:
В детстве очень важно вкладываться в образование ребёнка. Щеткина утверждает, что это может снизить риск развития деменции на 5%. Важно не только учиться, но и активно общаться со сверстниками, что играет значительную роль в будущем.
-
Забота о здоровье в зрелом возрасте:
- Контроль за здоровьем: Как подчеркивает эксперт, повышение риска деменции может быть связано с избыточным весом, отсутствием физической активности и хроническими депрессивными состояниями.
-
Внимание к возрастным изменениям:
В старшем возрасте особое внимание следует уделять изменениям, связанным с возрастом. Необходимо корректировать проблемы со слухом и зрением, так как они могут увеличивать вероятность развития синдрома.
-
Контроль модифицируемых рисков:
Щеткина убеждена, что на модифицируемые риски можно и нужно влиять, чтобы предупредить развитие деменции или, по крайней мере, отсрочить её появление на годы.
Ранее невролог Юлия Шпилюкова, кандидат медицинских наук, упоминала, что заикание, которым страдал в молодости актёр Брюс Уиллис, может быть одним из факторов риска развития лобно-височной деменции, которая у него была диагностирована.
Источник: Aif
