Фильмы ужасов могут негативно повлиять на психическое состояние, вплоть до провоцирования панических атак. Об этом в интервью NEWS.ru поделилась психолог Дарья Яушева. По её словам, особенно подвержены риску люди с повышенной эмоциональностью, а также те, кто имеет психологические травмы или трудности с психическим здоровьем.
Психолог объяснила, что в результате просмотра ужастиков могут возникнуть кошмары, ухудшиться сон, и тревожность может усилиться вплоть до панических атак.
Эффект от фильмов ужасов на психику может быть как кратковременным, так и длительным: это зависит от эмоциональной восприимчивости и психологической устойчивости человека. Яушева отметила, что при просмотре таких фильмов активируется симпатическая нервная система, что приводит к выбросу адреналина и кортизола – гормонов стресса.
Эксперт уточнила, что после просмотра у людей могут учащаться сердечные сокращения, появляться дрожь и чувство страха. Кроме того, после пугающих сцен могут повыситься уровни других гормонов, таких как эндорфины и дофамин. Для некоторых это может быть полезно, так как подобные фильмы позволяют избавиться от накопленного стресса, исследовать и контролировать свои страхи в безопасной обстановке. Однако негативное воздействие усиливается, если человек склонен к эмоциональной нестабильности или уже имеет психологические травмы и проблемы с психическим здоровьем, резюмировала Яушева.
Ранее психолог Олеся Покусаева рассказала, что тихие подростки могут скрывать серьёзные проблемы.
Источник: Aif
