Несколько лет назад доктор Марк Айзенберг, кардиолог из Университета Макгилла в Канаде, предложил одному из своих пациентов, который истратил все усилия на то, чтобы бросить курить, попробовать вейпинг. Этот метод сработал, и пациент отказался от курения. Но недавно тот же пациент вернулся к врачу с новой проблемой: он пристрастился к электронным сигаретам. «Теперь он зависим от электронных сигарет», — отметил Айзенберг. «Он спросил: ‘Я хочу бросить вейпинг. Что мне делать?'»
На данный момент нет однозначного ответа на этот вопрос. Почти 20 лет спустя после появления электронных сигарет в США, всё ещё недостаточно данных о том, как прекратить их использование, хотя исследования показывают, что около 60% пользователей желают избавиться от этой привычки.
Часто электронные сигареты представляются как альтернатива вредному для здоровья курению табака, от которого ежегодно умирает около 8 миллионов человек по всему миру. Однако, по словам Аманды Грэм, главного медицинского руководителя Truth Initiative, это на практике не подтверждается. «Многие говорят: ‘Я сейчас употребляю больше никотина, чем когда-либо употреблял с обычными сигаретами’.»
Хотя Управление по контролю за продуктами и лекарствами США (FDA) не утвердило электронные сигареты как средство для отказа от курения, многие используют их с этой целью. Они предоставляют не только замену никотину из традиционных сигарет, но и возможность выполнять знакомые действия: держать что-то в руках и вдыхать. Это может сделать вейпы эффективной и кажущейся менее опасной, хотя и не полностью безопасной, заменой сигарет. Тем не менее, другие исследования показывают, что многие курильщики используют и электронные сигареты, и обычные, не отказываясь от курения вовсе, что может только увеличивать риск для здоровья.
Не все вейперы — бывшие курильщики. Федеральные данные свидетельствуют о том, что среди взрослых в США наибольшие показатели вейпинга наблюдаются у людей в возрасте от 18 до 24 лет. С учетом существенного снижения уровня курения среди подростков и молодых людей, многие из них начали вейпинг, никогда не будучи регулярными курильщиками, что вызывает опасения, что электронные сигареты могут вызвать зависимость от никотина у целых новых поколений.
Бенджамин Тэлл, профессор медицинского университета Южной Каролины, отмечает, что дизайн электронных сигарет делает их особенно зависимыми. Хотя обычные сигареты тоже вызывают сильную зависимость, у них есть естественное ограничение: количество в пачке и время, за которое сигарета выкуривается. В отличие от этого, «если у вас есть вейп на 2000 затяжек с высоким уровнем никотина, практически нет ограничений». Из-за отсутствия огня вейпы проще использовать в местах, где курение воспринимается неприемлемым. Некоторые даже «держат свой вейп под подушкой», чтобы использовать его сразу после пробуждения, что может привести к ещё более высокой степени зависимости, чем среди обычных курильщиков.
Многие переходят на вейпинг, чтобы бросить курить, но затем обнаруживают, что не могут отказаться от вейпов. Процесс отказа от этой зависимости нелегок, но многие стараются. На сегодняшний день около 60% людей, которые записываются на программы отказа от никотина, предоставляемые Truth Initiative, заявляют о своем желании прекратить именно вейпинг.
Однако инструментов для достижения этой цели немного. Truth Initiative предлагает цифровые ресурсы, включая программу поддержки через текстовые сообщения для подростков и молодых людей. Исследования показывают, что такие программы значительно эффективнее попыток бросить самостоятельно. Кроме того, исследования демонстрируют, что некоторые медикаменты, используемые курильщиками для отказа от сигарет, например варениклин, помогают снижать тягу к никотину и симптомы отмены и могут быть полезны и для вейперов.
Тем не менее, требуется больше инструментов, специально предназначенных для решения проблемы зависимости от вейпинга, которая является «скрытым в прямом поле зрения кризисом общественного здоровья». Разработка таких средств продолжается, и в будущем, возможно, появятся новые эффективные решения, но пока многие люди, желающие прекратить вейпинг, находят свои собственные методы.
Источник: Time
