В современном обществе, перенасыщенном изображениями, для женщин существует множество поводов для стыда. Они подвергаются критике за внешний вид и за сексуальную активность или её отсутствие. Женщины сталкиваются с осуждением за выбор, связанный с рождением детей, а также за свою активность на рабочем месте.
Не удивительно, что такое давление приводит к ухудшению психического здоровья. Особенно остро это чувствуют молодые девушки. Согласно исследованию Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC) 2023 года, у подростков фиксируется рост депрессии и суицидальных настроений. Хотя пандемия COVID-19 сыграла свою роль, эти проблемы начали проявляться ещё до неё. Например, исследование 2020 года показало, что за период с 2007 по 2018 годы национальный уровень суицидов среди молодёжи в возрасте 10-24 лет вырос на 54%. Особенно уязвимыми оказались чернокожие девушки и представители ЛГБТК среди подростков. Более половины опрошенных школьников отметили, что испытывают постоянное чувство безысходности.
В своей карьере писателя я исследую, как стыд используется для подавления женщин. Лично я столкнулась с этим, когда мои прежние занятия стриптизом были раскрыты. Это привело к потере работы в школе, заставило меня чувствовать себя виноватой. Страх и одиночество, вызванные стыдом, могут обернуться депрессией и самоуничтожением. Если с такими чувствами не работать, это может нанести непоправимый вред на всю жизнь.
Фрейд описывал стыд как чувство предстоящей опасности. Мозг реагирует так, словно мы сталкиваемся с физической угрозой. Это чувство является частью нашего культурного воспитания. Мы с детства усваиваем определенные нормы поведения в зависимости от пола.
Я научилась трансформировать стыд в мощный инструмент, повествуя свою историю снова и снова. Это помогло мне понять и принять себя. Важно осознать, что исцеление от стыда возможно, и многие женщины уже делают шаги в эту сторону.
Как мать, я стремлюсь воспитывать свою дочь без использования стыда. Я хочу, чтобы она была уверенной в себе и знала, чего хочет. Хотя полностью защитить её от стыда невозможно, моя задача — научить её справляться с этим чувством и становиться сильнее.
Источник: Time
