Влияние алкоголя на продолжительность жизни
Психиатр-нарколог Министерства здравоохранения Московской области Виталий Холдин сообщил, что употребление алкоголя может значительно сократить продолжительность жизни.
Исследования и статистика
Согласно проведённым исследованиям, у людей, регулярно употребляющих алкоголь, продолжительность жизни может уменьшиться на 15-20 лет. Эти данные подтверждаются специалистами.
Мифы о пользе спиртного
В обществе бытует заблуждение, что умеренное потребление алкоголя способствует продлению жизни. Однако, как подчеркивает доктор Холдин, данные убеждения не соответствуют действительности.
Влияние алкоголя на организм
Врач акцентирует внимание на том, что безопасной дозы алкоголя не существует. Даже минимальные его количества оказывают негативное воздействие на организм. Для поддержания долголетия и здоровья необходимо:
- избегать стрессовых ситуаций,
- придерживаться правильного питания,
- регулярно заниматься физической активностью,
- отказаться от вредных привычек,
- проходить регулярные медицинские обследования.
Признаки алкогольной зависимости
Ранее врач Андрей Осипов перечислил первые признаки алкогольной зависимости. Эти знания помогут своевременно выявить проблему и обратиться за помощью.
Источник: Aif
