Как убрать носогубные складки одним упражнением
С носогубными складками обычно тяжело бороться. Для этого требуется постоянная работа и уход за лицом. Предлагаем одно упражнение, которое эффективно подтянет ваши щеки и уберет носогубные складки.
Как делать упражнение для подтяжки щек и носогубных складок
- Сядьте на стул с прямой спиной.
- Надуйте щеки и положите на них ладони.
- Начинайте давить ладонями на щеки, оказывая им сопротивление.
- Зафиксируйте положение примерно на 10-15 секунд.
- Выдуйте воздух и повторите упражнение еще 5 раз.
При выполнении упражнения вам нужно также сжимать губы, что напрягает круговую мышцу рта. Чтобы избежать этого, при выдувании воздуха произносите звук «тпрууу», как когда останавливают лошадь. Это позволит расслабить мышцы.
Источник: ПравдаРу
