Манная каша не полезнее бутерброда с колбасой, сообщает врач-гастроэнтеролог Людмила Сухорукова.
Врач-гастроэнтеролог из Видновской клинической больницы Минздрава Московской области отметила, что количество витаминов в манной каше не превышает их содержание в бутерброде.
Кроме того, она подчеркнула, что манная каша отличается очень высокой калорийностью.
По мнению Сухоруковой, в общественном сознании манная каша «по какой-то причине включена в список полезных продуктов».
«Возможно, это связано с прошлым, когда её часто давали в детских садах. На самом деле манка — это просто перемолотые зерна пшеницы. Витаминов в ней не больше, чем в бутерброде с колбасой, но она очень калорийная», — пояснила она в интервью РИА Новости.
Также эксперт порекомендовала не злоупотреблять фасованными мюсли на завтрак, так как они содержат много рафинированного сахара и искусственных добавок.
Ранее нутрициолог Вероника Гусакова рассказывала, существует ли полезный фастфуд.
Источник: Aif
