Продукты, провоцирующие изжогу летом: мнение гастроэнтеролога
Летом люди чаще сталкиваются с изжогой из-за употребления сезонных овощей, фруктов, ягод, шашлыков, алкоголя и сладких газированных напитков. Врач-гастроэнтеролог Маргарита Амеличкина в беседе с «Российской газетой» рассказала о причинах этого явления.
По словам специалиста, изжога может сигнализировать о наличии различных заболеваний, таких как гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь, функциональная диспепсия, гастрит, функциональная изжога, гиперчувствительный пищевод, гастропарез. Также изжога может возникать при запорах, синдроме избыточного бактериального роста в тонкой кишке и паразитарной инвазии. Иногда изжога беспокоит даже совершенно здоровых людей, так как у всех могут возникать спонтанные рефлюксы—забросы содержимого желудка в пищевод.
Амеличкина подчеркнула, что у разных людей различные продукты вызывают изжогу. Чаще всего это происходит из-за алкоголя, газировки, сладостей, шоколада, томатов, кофе, мяты, а также острой, жирной или маринованной пищи.
Профилактика изжоги
Для предотвращения изжоги специалист рекомендует:
- избегать переедания;
- отказаться от слишком редких или частых приемов пищи (менее двух и более шести раз в день);
- избегать использования алкоголя и газированных напитков;
- минимизировать употребление острых и жирных блюд.
Если изжога появляется регулярно, важно обратиться к врачу для получения профессиональной помощи.
Ранее кардиолог Юлия Маршинцева указала симптомы, которые могут предшествовать инфаркту.
Источник: Aif
