Из-за привычки совершать спонтанные, необдуманные и неоправданные покупки может стоять «масштабная атака» рекламными предложениями, рассказывает психолог Юлия Харитонова в беседе с РИАМО.
По ее словам, торговые компании тщательно отслеживают интересы потребителей через использование их смартфонов. Все предложения составляются так, чтобы от них сложно было отказаться. Производители всеми силами побуждают людей покупать товары или услуги, часто используя агрессивные или эмоциональные приемы.
Кроме этого, продавцы постоянно провоцируют сделать следующую покупку или увеличить количество товаров в корзине. Например, покупая пальто, человеку могут предложить шапку, перчатки или шарф. Этот процесс можно описать как систему «Стимул. Организм. Реакция», где производитель получает прибыль, а покупатель — эмоциональное удовлетворение.
Эксперт отмечает, что спонтанные покупки помогают людям справляться с различными психологическими потребностями, такими как заглушение чувства вины за прошлые неудачные покупки, сокрытие неуверенности в себе и временная борьба со стрессом.
По словам Харитоновой, различить нужную покупку от импульсивной просто. Если купленная вещь необходима в хозяйстве и ей постоянно пользуются, это обдуманное приобретение. Если же вещь, например одежда, не нужна и сразу отправляется в гардероб родственника, это импульсивный поступок.
Для борьбы с шопоголизмом психолог советует контролировать бюджет и пользоваться наличными деньгами, отслеживая и анализируя траты. Снимать с карточки стоит именно ту сумму, которая требуется для покупки. Также необходимо сократить подписки на онлайн-магазины, оставив только пару основных.
Если отложить покупку на неделю, желание ее совершить может значительно сократиться или вовсе пропасть, так как человек поймет, что выбранная вещь ему не нужна.
Не стоит отказываться от помощи близких людей, которые могут контролировать покупки, и совершать шопинг в сопровождении родственника или знакомого. Если справиться с зависимостью не удается, необходимо обратиться за профессиональной помощью, подытожила эксперт.
Ранее клинический психолог Станислав Самбурский рассказывал о положительных качествах лени.
Источник: Aif
