Безусловно, Нью-Йорк — самый захватывающий город в США, но для тех, кто любит совместить тренировки с исследованием местности, бетонные джунгли могут показаться не самым удачным выбором для пробежек. Однако не спешите расстраиваться, любители бега. Большое Яблоко предлагает несколько отличных маршрутов для поднятия вашего уровня адреналина и настроения, начиная с пробежек вдоль рек и парков и заканчивая пересечением мостов и любованием достопримечательностями. Для тех, кто предпочитает более спокойный ритм, все эти маршруты подойдут и для неспешных прогулок.
Приводим шесть лучших маршрутов для пробежки в Нью-Йорке.
1. Через Бруклинский мост
Лучший маршрут для любования видом на район Нижнего Манхэттена
«Короткий, но захватывающий» — так можно охарактеризовать этот маршрут. Начните у набережной Бруклина: обновленные пирсы сейчас сами по себе являются достопримечательностями, но основное внимание привлекают небоскребы Уолл-стрит, которые виднеются через Ист-Ривер. С пирса 1 (будьте готовы к запутанной уличной сетке!) следуйте по улицам Олд-Фултон и Проспект, затем поднимитесь по скрытой лестнице в подземном переходе к самому знаковому мосту города. Если бежать по мосту вас не оставит без дыхания, то вид на Нижний Манхэттен через поддерживающие балки моста точно произведет впечатление. Пробежка заканчивается в парке Сити-Хилл возле станции метро.
Начало/конец: остановка парома на пирсе 1 в парке Бруклинского моста/станция метро Сити-Хилл
Расстояние: 2,5 мили (можно добавить расстояние, пробежав вокруг пирсов парка Бруклинского моста)
Когда: на рассвете или закате, чтобы избежать толпы и насладиться красивым светом
Осторожно: точка доступа к мосту от Плаза-Анкрейдж может быть неочевидной и следите за велосипедистами на мосту, не заходите в их полосу
2. Центральный Парк 1: Петля вокруг резервуара Жаклин Кеннеди Онассис
Лучший маршрут для классической пробежки вместе с местными жителями
Манхэттен компенсирует нехватку зеленых зон одним из лучших и наиболее знаменитых парков мира — Центральным парком. И внутри парка петля вокруг резервуара Жаклин Кеннеди Онассис является фаворитом среди бегунов Нью-Йорка.
Маршрут прост: двигайтесь против часовой стрелки по плоской тропе, которая следует вдоль резервуара, наслаждаясь тенью деревьев и видом на окружающие парк роскошные жилые дома и небоскребы Мидтауна.
Начало/конец: станция метро 86-й улицы (линии A, B, C)
Расстояние: 2 мили (больше кругов – больше миль)
Когда: в любое время
Осторожно: пробки из бегунов, так как маршрут очень популярен
3. Центральный Парк 2: Полная петля
Лучший маршрут для свежего воздуха и знаменитых видов
Если петля вокруг резервуара пробудила в вас аппетит к дальнейшим прогулкам по Центральному Парку, у вас есть множество вариантов. Полный круг, начинающийся на юго-восточном углу, примерно следует вдоль восточной стороны парка, проходя мимо известных достопримечательностей, таких как зоопарк Центрального парка, Метрополитен-музей и резервуар, прежде чем вы попадете в более тихий северный участок.
Двигайтесь на запад и затем на юг, снова мимо резервуара, к почти сельскому Рамбл; еще одно водное тело — озеро; Сан-Луис (созданное в память о Джоне Ленноне); и фонтан Бетесда (предположительно, но не на самом-то деле, появляющийся в начальных титрах сериала «Друзья»), заканчивая у статуи Колумба за юго-западным углом парка. Кстати, в Центральном парке есть много питьевых фонтанов, чтобы вы могли утолить жажду.
Начало/конец: станция метро 5-й авеню (линии N, R, W)/станция метро 59-й улицы — Коламбус-Серкл (линии A, B, C, D)
Расстояние: сколько вас хватит (основная петля — около 6 миль)
Когда: в дневное время
Осторожно: карты — в этом парке площадью 843 акра легко заблудиться
4. Западная сторона до Нижнего Манхэттена
Лучший маршрут для видов на Статую Свободы
Последние 20 лет западная сторона Манхэттена пережила значительные изменения, и несложный маршрут позволит увидеть лучшие места.
Начните с Хай-Лайн: это бывшая железнодорожная линия, превратившаяся в парк, одна из самых успешных инициатив последних лет. Прогуливайтесь над транспортом и наблюдайте за продолжающимися реконструкциями, пока не дойдете до спуска. Поверните направо, пройдите мимо Музея американского искусства Уитни и осторожно пересеките улицу Западную, чтобы попасть в парк реки Гудзон. Оттуда двигайтесь на юг мимо старых пирсов, пока перед вами не покажется возведенный центр Всемирной торговли.
Покиньте его из поля зрения, и увидите еще один символ города, и даже всего США, когда доберетесь до Бэттери-парка — Статуя Свободы. Последний рывок завершится у почти такой же знаковой Стейтен-Айлендской паромной переправы и станции метро.
Начало/конец: станция метро 34-й улицы — Хадсон-Ярдс (линия 7)/станция метро Саут-Ферри (линия 1)
Расстояние: 5 миль
Когда: ранним утром, чтобы избежать толпы на Хай-Лайн (парк открывается в 7 утра) или на закате
Осторожно: толпы на Хай-Лайн
5. Петля вокруг острова Рузвельт
Лучший маршрут для тихой пробежки и необычных видов (и захватывающего трамвая).
Для совершенно другого опыта в Нью-Йорке отправляйтесь на остров Рузвельт. Этот живописный островок в Ист-Ривер предлагает воздушный трамвай в качестве средства передвижения, и это лишь начало увлекательной пробежки.
Маршрут следует практически вдоль всего острова, который когда-то был домом для нескольких больниц, а сейчас является тихим жилым районом. Двигайтесь под Квинсборо-мостом, наблюдая великолепные виды на Мидтаун, и направляйтесь к маяку на северной оконечности острова, затем возвращайтесь к точке старта.
Начало/конец: трамвай с Плаза Трамвая на 59-й улице (или станция метро острова Рузвельт; линия F)
Расстояние: 4 мили
Когда: в любое время
Осторожно: изобилие видов, отвлекающих от маршрута
6. Парк Риверсайд до Вашингтон-Хайтс
Лучший маршрут для зеленых зон и местной жизни
Начало на Западной 72-й улице и продолжающийся до самого верха острова Манхэттен, маршрут по зеленому пути реки Гудзон — это длинная, тонкая, водная тропа, являющаяся настоящим удовольстием для бегунов. Проходя через парк Риверсайд и Вашингтон-Хайтс, здесь можно найти множество мелких достопримечательностей (включая форт и маяк), детских площадок и спортивных площадок, пользующихся популярностью среди местных жителей. В качестве подходящей точки финиша можно выбрать Мет-Клойстерс — филиал Музея Метрополитен, посвященный средневековому европейскому искусству.
Начало/конец: станция метро 72-й улицы — Бродвей (линии 1, 2, 3)/любая точка маршрута (например, станция метро 190-й улицы)
Расстояние: кто считает? (если считать, то около 7 миль от Ист 72-й улицы до Клойстерса)
Когда: в любое время
Осторожно: некоторые участки проходят рядом с оживленными дорогами
Источник: LonelyPlanet
