Влияние спорта на зрение: советы офтальмолога для здоровья глаз
Спорт и зрение: проблемы и решения
Летний период — это время, когда спорт становится неотъемлемой частью жизни для многих. Люди стремятся улучшить свою фигуру перед отпуском или просто укрепить здоровье. Однако важно помнить, что физические упражнения могут не только приносить пользу, но и негативно сказываться на зрении.
Комментарий эксперта
Лидия Садулаева, врач-офтальмолог клиники 3Z, делится своим мнением по этому вопросу:
«Занятия спортом положительно влияют на организм. Они улучшают циркуляцию крови и повышают тонус мышц, включая глазные. Однако важно понимать, что спорт не может вернуть утраченные зрительные функции и не исправит существующие патологии. Более того, некоторые виды спорта могут быть вредны для зрения, особенно если уже есть жалобы,» — поясняет эксперт.
Симптомы проблем со зрением
Проблемы со зрением могут проявляться следующими симптомами:
- Нечеткость или двоение изображения;
- Ощущение пелены перед глазами;
- Покраснение, сухость или жжение в глазах;
- Появление «мушек» перед глазами.
Если вы заметили у себя один или несколько из этих симптомов, рекомендуется обратиться к офтальмологу и не заниматься самодиагностикой.
Влияние некоторых видов спорта на зрение
Лидия Садулаева подчеркивает важность выбора подходящих видов спорта для людей с проблемами зрения:
«Плохое зрение не является противопоказанием к занятиям спортом. Однако при наличии проблем со зрением стоит избегать контактных видов спорта, таких как борьба, бокс и другие боевые искусства, из-за риска отслоения сетчатки при черепно-мозговых травмах, что может привести к слепоте. Также отслоение сетчатки или её разрыв может произойти при резких перепадах давления. Поэтому людям с проблемами зрения рекомендуется избегать дайвинга, альпинизма и других видов спорта с изменениями давления. Кроме того, при подъёме тяжестей и силовых тренировках нужно быть осторожными, так как они тоже могут вызывать схожие проблемы,» — добавила врач.
Профилактика проблем со зрением
Лидия Садулаева также отмечает важность регулярных обследований:
«Заболевания сетчатки могут развиваться бессимптомно, поэтому важно регулярно проходить профилактические осмотры у офтальмолога. Врач с помощью специального оборудования сможет выявить патологии на ранних стадиях.»
Эксперт рекомендует проверять зрение минимум раз в год, даже если нет видимых проблем. При наличии уже существующих проблем со зрением нужно следовать индивидуальному графику обследований, составленному лечащим врачом.
Источник: ПравдаРу
