Глава Минздрава Михаил Мурашко рассказал о необходимости сбросить вес
Личный опыт министра
Глава Минздрава России Михаил Мурашко признал, что у него есть лишний вес. По его словам, ему нужно избавиться от шести килограммов.
Контроль веса с помощью технологий
Министр отметил, что активно использует телефон и специальные приборы для отслеживания своего веса и состояния здоровья. «Мой телефон и мои приборы, которые я использую достаточно активно для того, чтобы следить за весом, за состоянием определенных функций, они мне говорят, что надо сбросить 6 килограммов», – сказал Мурашко на форуме «Здоровое общество».
Рекомендации по питанию
Мурашко подчеркнул важность правильного питания для поддержания работоспособности и улучшения качества жизни. Он советует:
- Употреблять больше овощей и фруктов
- Избегать переедания
Министр настоятельно рекомендует следить за своим рационом, чтобы держать вес в пределах нормы и чувствовать себя лучше.
Источник: Aif
