Министр здравоохранения РФ Михаил Мурашко рассказал, что сон менее шести часов в сутки значительно повышает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и ранней смерти.
Риски для здоровья
Выступая на форуме «Здоровое общество», Михаил Мурашко отметил, что у людей, спящих меньше шести часов, на 48% выше вероятность возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и на 30% — ранней смерти.
Исследования влияния недостатка сна
Учёные продолжают изучать, как дефицит сна сказывается на когнитивных функциях и памяти. В своей презентации Мурашко указал, что нехватка сна снижает производительность труда на 40%.
Новость дополняется.
Источник: Aif
