Работа на даче может оказаться полезной для здоровья, поскольку физические нагрузки на участке оказываются более эффективными, чем занятия в спортзале. Об этом рассказал ученый, невролог и доктор биологических наук Сергей Савельев.
По его мнению, упражнения в тренажерном зале не имеют никакой практической пользы и никогда не пригодятся. В то же время работа на даче позволяет сэкономить на физкультуре, что делает ее привлекательной.
«Это лучше, чем фитнес, и абсолютно бесплатно. Огородник должен понимать, что работая на огороде с лопатой, он экономит не менее 500 рублей в час. Он будет выполнять разнообразные физические упражнения, и это будет способствовать его развитию», — отметил он.
Еще одно преимущество работы на даче — возможность съесть свежие овощи и фрукты, выращенные своими силами, что значительно безопаснее, чем покупка продуктов в магазине.
«Это также отличный способ избежать употребления промышленных гербицидов, пестицидов и других веществ, которые неблагоприятно влияют на здоровье. Так что работа на даче полезна во всех отношениях», — добавил эксперт.
Ранее психолог Рената Бахтеева пояснила, как отдых на даче помогает бороться со стрессом.
Источник: Aif
