Интернет, 12 января. Сахар — враг зубов номер один, утверждает врач-диетолог Алексей Кабанов. По его мнению, регулярное употребление сахара вредит всему организму и крайне вредно для зубов. «Бактерии в полости рта превращают сахар в органическую кислоту, которая разъедает эмаль», — объяснил специалист.
На втором месте по вредности находятся кислые и кисло-сладкие продукты: цитрусовые, соки, кислые ягоды. Не рекомендуется пить сок утром, передает РИА Новости.
Кабанов также отметил, что нужно быть осторожными с орехами, семечками, газированными напитками, чаем и кофе, которые способствуют образованию пленки на эмали, что способствует налипанию бактерий на зубах.
Ранее стоматолог рассказала, почему лечение зубов обходится так дорого. В Российском научном фонде сообщили, что ученые провели исследование структуры зубов на наноуровне при развитии кариеса. Врач Мария Балакирева ранее выделила пять основных правил по уходу за зубами.
Источник: Aif
