Если вы занимаетесь с персональным тренером и у вас возникли сомнения в его работе, обратите внимание на три важных момента. Если они есть в ваших тренировках, стоит подумать о смене тренера.
Несоблюдение этики
Если вам некомфортно на занятиях из-за нарушения ваших личных границ, важно сообщить об этом руководству клуба и найти другого специалиста.
Препараты
Если тренер предлагает принимать какие-либо препараты для достижения лучших результатов, это тревожный сигнал. Настоятельные рекомендации использовать запрещенные вещества или спортивные добавки на начальном этапе тренировок свидетельствуют о его непрофессионализме.
«Тренера точно стоит менять, если он настаивает на употреблении запрещенных препаратов. Это же касается и спортивных добавок в начале занятия. Если тренер убеждает вас в их необходимости и невозможности развития без препаратов, он явно непрофессионал», — отмечает фитнес-тренер Александр Карпов.
Контекстная информация: Соблюдение безопасности и комфортной атмосферы на тренировках важно для общего благополучия и здоровья клиента. Тренировки должны приносить только положительные эмоции. Помните, что у вас всегда есть возможность отказаться от услуг неквалифицированного специалиста. Тренер должен мотивировать и поддерживать, а не вызывать сомнения.
Источник: ПравдаРу
